스트레스가 사람에게 미치는 영향

스트레스가 존재한다는 것은 누구나 알고 있다.너와 나는 매일매일 그 일을 겪는다.하지만, 많은 사람들이 이해하지 못하는 것은 스트레스가 사람에게 어떻게 영향을 미치는지이다.그것은 당신이 누구인지, 당신이 생각하는 것, 그리고 당신이 느끼는 방식을 바꿀 수 있습니다.

인간으로서, 우리 모두는 각자의 방법으로 스트레스에 대처한다.우리는 정말로 대처하지 못하고 더 심각한 신체적, 정신적 건강 문제로 이어질 수 있는 그것을 무시하는 것을 선택할 수도 있다.아니면 우리에게 유리하게 만들고, 도망치거나, 패배할 수도 있습니다.우리가 어떤 방식으로 스트레스를 다루든 사실은 그대로입니다.스트레스는 사람에게 영향을 미치므로 무시해서는 안 된다.

만약 여러분이 스트레스를 무시하기로 선택한다면 여러분의 몸은 “과부하”를 느끼기 시작할 것입니다.스트레스를 계속 받는 프리던파 것은 건강에 좋지 않다; 스트레스가 내부 장기를 먹고 살게 하는 것이다.아까도 말씀드렸듯이, 고민스러운 것을 참는 것은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.우리들 대부분은 우리가 강하고 우리 앞에 놓인 모든 것을 처리할 수 있다고 생각하는 것을 좋아한다.하루 24시간 남루한 몸으로 달릴 수 있다면요?그래서 만약 여러분이 두 시간만 자도 에너지를 모을 수 있다면 어떨까요?

그 라이프 스타일에 대한 상은 수여되지 않는다.그리고 이 모든 것들은 문제가 되지 않을 것이다…