담배를 끊는 가장 좋은 방법

나는 담배를 끊은 사람이고, 그것은 많은 결심과 의지가 필요했고, 겉으로 보기에 절망적이고 마지막 담배 한 대만 피우고 싶어 미칠 듯이 갈망하는 시기들이 많았지만, 어떻게든 참을 수 있었다.이 기사에서, 나는 내가 이 더럽고 건강에 좋지 슬롯커뮤니티 않은 습관을 어떻게 성공적으로 끊었는지에 대한 조언을 할 것이다. 이 조언이 다른 사람들도 그만두도록 도울 수 있기를 바란다.

나는 담배를 끊으려고 여러 번 시도했지만 불과 며칠 후에 항상 실패했다.내가 해야 할 일은 왜 이전의 시도들이 실패했는지를 알아내서 희망적으로 내 실수로부터 교훈을 얻는 것이었다.담배를 끊기 위한 나의 새로운 노력에서, 나는 과거의 어떤 접근법과도 완전히 다른 접근법, 즉 일반적인 실패가 아닌 성공으로 이어질 수 있는 접근법이 필요하다.

담배를 끊기 위해 다시 노력하기로 결심한 것은 내 인생이 좋은 시기였을 때였다.저는 스트레스를 받기 쉽고 사소한 문제도 큰 재앙처럼 보이게 하는 타입입니다.생활이 잘 되지 않는다고 느끼면 담배는 친구처럼 된다.적어도 나는 기대할 것이 있다…