여성의 역사에는 사람들이 여성들이 단순히 스포츠로 뛰면 안 된다고 생각했던 시절이 있었다.여성들은 달리기의 지속적인 충격과 노력을 견디기엔 너무 연약하고 연약하다는 것이 통념이었다.어떤 의사들은 심지어 운동경주가 여성의 아이 낳는 능력에 해를 끼칠 수 있다는 생각을 홍보하기도 했어요!다행히도 그날은 모든 곳에 있는 여성들에게 끝났다.달리기는 모든 연령대의 남녀들에게 빠르게 성장하고 있는 취미이자 스포츠이다.한때는 등, 뼈, 무릎이 거칠다고 여겨졌지만, 제대로 된 복장을 하는 것은 안전하고 토토먹튀 생명력이 있는 사업이다.

좋은 신발

달리기 선수가 자신의 근육 외에 가지고 있는 가장 중요한 장비는 좋은 운동화이다.관절과 뼈에 충격을 주지 않고 자연스러운 보폭으로 앞으로 도약할 수 있는 신발입니다.좋은 러닝화는 측면 지지대가 잘 되어 있고 충격 흡수를 위해 특별히 설계된 강화 굽이 있습니다.러닝화를 살 때 가장 중요한 것은 매장에서 신어보고 꼭 맞도록 하는 것이다.길들이기 해야 할 신발을 사지 마세요.운동화는 …부터 잘 맞아야 한다.

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